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疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平 ，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用

《极速前进》第四季是一档由深圳卫视推出的环球竞速真人秀节目。第四季集结范冰冰 ;谢依霖、贾静雯 ;修杰楷、郑元畅 ;王丽坤、吴敏霞 ;张效诚 、张继科 ;张传铭、

Healthy home cooks Jasmine and Melissa Hemsley showcase ingenious and highly nutritious recipes that

主持們編做一隊「家務小隊」到訪不同類型的嘉賓屋企，與嘉賓傾談日常生活，並且幫對方做家務。透過做家務這瑣碎事，從中了解每位嘉賓的生活方式！主持亦會合力實測坊間傳說的種種家務秘技，發掘出最輕鬆做家務

有机心、无机心，可以怎样分？细心观察他人的言行、表情、动作，随时能看出端倪！「心机女」想取悦上司，或是吸引熟男，会发动甚麽类型的攻势？主持赖慰玲、冯盈盈、刘佩玥、江嘉敏、戴祖仪因应各种主题，解构

在为期六集的房屋翻新大赛中，每支队伍将尝试寻找、购买、翻新和翻新房屋，以获取最大的经济收益。

　　節目一連兩集，由新晉演員郭嘉駿（193）主持，找來當紅網絡影評人一同「講經」，由四個角度︰「港產大片」、「社會議題」、「人生處境」、以及「賀歲片」去切入，賞析論盡本屆金像獎（第43屆）的入圍電影。

　　

渔村实境真人秀，讲述「渔村四兄妹」廉晶雅、朴俊勉、李宰旭、林智妍每周一起度过渔村生活，体验各种海边工作，同时品尝该地时令美食。

　　江湖，是武俠小說、詩詞歌賦的傳奇世界，也凝聚了五湖四海的風土人情。黎耀祥、麥長青兩位「師兄弟」再闖江湖，跟隨小說名著俠客才子的足跡，吃盡大江南北美食，探索歷史古蹟與文化情懷。穿梭浙江、江蘇、湖南、

《加康加年味》第三季作为一档春节青春聚会综艺，聚焦年轻人的春节密码，共创大放异彩的新春大事件。本季节目依旧将邀请浙江卫视四大王牌综艺IP好友做为主要嘉宾，他们将以“年味主理人”的身份“接管”这次春节，

姜妍与美食搭子们将踏上一段美味与美食融化心灵的旅程。通过自驾“餐车”的方式，旅行打卡最受年轻人欢迎的3座城市，并解锁以城市为中心半径100公里周边区域，进行后备箱互动迁徙摆摊。旨在让“摆摊经济”重回大

一周街舞节目抢先看，既有正片精彩看点，又有衍生节目的精彩花絮和预告，喜欢哪档，就pick起来按时观看吧！《街舞要ONE MORE》第三季是《这！就是街舞5》的衍生节目，包含当期节目预告以及一周衍生节目

全新雜誌式體育資訊節目《J Sport》由鄭衍峰、何振然、何泳芍、曾文心等「星級」運動愛好者擔任主持，每星期搜羅最熱門的香港體壇情報。由萬眾矚目的國際體育盛事、本地賽事焦點，以至最貼地的學界、地區

台湾女团组合 GENBLUE幻蓝小熊 前往韩国准备出道，重回练习生活，努力加一点，汗水加一点，最后加一点前辈们的经验秘方，施展梦想的魔法，乘着光站上属于GENBLUE的舞台。

　　「獎門人」曾志偉偕「獎老」錢嘉樂、林曉峰、金剛、阮兆祥、麥美恩、林秀怡、林正峰，呈獻《獎門人感謝祭終極篇》，請來三組嘉賓大鬥法，分別是身體健康隊、《中年好聲音2》隊、《福祿壽訓練學院》隊。獎門人「

讲述了10多年来一直为流浪狗服务的李孝利，为了见到用新家人的怀抱送往海外领养的狗而前往加拿大的旅程。除了和狗狗们见面，还将公开享受久违旅行的样子。不仅是访问狗被领养家庭时接触到的加拿大各种城市，还将真

看好了！更厉害的姐姐们的战斗！谁将成为2023年新街头排名第一！

       《节气唱游记》巧妙地将音乐与节气相结合，通过音乐「听见·节气」，感受时节律感，唱享四季之声，展现中国节气的独特魅力。本期节目主题为：游子与归家·冬

旗安84的遗愿清单——印度之旅，这次换了新同伴，出演过热门综艺 血之游戏和单身即地狱2的酷男Dex，UDT特种兵退役。

　　四月，在地球最寒冷和最炎热的国度，分别举行着地上最强的马拉松赛事：位于地球最北的极洋上，一场冰寒砭骨的42公里赛事一触即发；在一望无际的撒哈拉沙漠中，一段赤热烧心的250公里旅程如箭在弦。梁烈唯(

　　「獎門人」曾志偉讓「獎老」麥美恩、金剛各自組隊比拼，兩隊的出場氣勢乍看強弱懸殊，可會出現勝負一面倒的局面?金剛組以粉紅為衣著標詵色成員皆為J2ers，包括胡敏芝、黃紫恩 、陳若思、廖慧儀、胡美貽;

从来没有人拍到比它更猛烈的火山喷发，这次喷发的威力比圣海伦火山强大十倍，而且造成的损害比掩埋庞贝古城的喷发多两倍，皮纳吐坡火山是等了6百年才爆炸的巨大定时炸弹，1991年6月15日，这座火山炸得四分五

　　人类最伟大的工程壮举往往是最强大的武器。直升机、隐身技术、枪、炸弹、飞机等,这些都是战斗工具。它们甚至还为战场上的胜利提供了关键性的优势,本节目将带观众深入了解最伟大的军事工程创举……了解它们的运

　　众所周知，没有安东尼·杰斯尼克驾驭不了的话题，他的第二部 Netflix 原创喜剧特辑也没有让人失望。《杰斯尼克：产房一把火》将于 4 月 30 日星期二面向全球上线。继他的 2015 年特辑《杰

　　Lifetime已续订《镜花水月》第二季。

　　本部纪录片是英国BBC在2009年推出的一档纪录片的第一季，共两季。在第一季中，观众在吉米·多尔蒂的带领下，一起走进他的仓库食品工厂。天马行空的吉米，用他自己独到的、极富创造力的方法，制作出超市般

《街舞要ONE MORE》第三季是《这！就是街舞5》的衍生节目，包含当期节目预告以及一周衍生节目《街舞全纪录》，《一起火锅吧》第三季，《街舞营业中》《翻滚吧！街舞宇宙》的看点，同时还会放出独家的幕后花

　　

　　爱奇艺自制综艺《姐妹们的茶话会》是一档具有“她”价值的国际女性智识分享综艺。　　由“茶话会协理人”大左和 “茶话会发起人”THE9-赵小棠共同发起具有生活仪式感的茶话会，带领不同国家的七位“嗑友团

       叱咤风云的奥运冠军，化身酒店职员，深入酒店的各个部门——客房部、前厅部、餐饮部、康乐部…沉浸式体验服务生的工作。以冠军的视角，揭露最真实的酒店行业

　　金星，中国杰出的舞蹈艺术家。而她的传奇经历曾经也引起广泛的热议。这个勇于面对自己内心的女人，这个敢于改变命运的女人，这个绰约雍容且带有浓郁东方气息的女人，如今在生活、事业、爱情、亲情等方面都取得了

　　《极速前进》（The Amazing Race），是一个真人秀节目，一群人环游世界进行竞速比赛。CBS从2001年开始按季播出。比赛从美国开始，也在美国结束。各队必须按照信息提示周游世界。最先到达

年三十晚，當然要一大班人開開心心送虎迎兔！「獎門人」曾志偉召集多位獎老、歌手、藝員齊齊「過大海」，前往澳門玩遊戲兼倒數，發放熱鬧歡樂能量。歌手們也會登台獻唱，以靚聲迎接新春佳節。此外，團隊還會遊走澳門

　　

《爸爸去哪儿》Jasper精华版。

《静距离》是一档开放式的访问节目，李静邀请各路名家名流，进行面对面的情感交流。节目的“静”取李静的名字，宁静舒适的氛围让嘉宾更轻松地袒露心迹，说出一些从未曝光、鲜为人知的事情。

华娱卫视热播的潮流资讯节目《教主来了》。节目分为五大范畴,包括: 美食餐饮、医学美容、时尚潮流、化妆美颜及品味生活， 于一星期五日里以不同的主题为主要内容播出 。

《极限挑战》第三季是由东方卫视推出的大型励志体验节目，共12期，六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。

华娱卫视热播的潮流资讯节目《教主来了》。节目分为五大范畴, 于一星期五日里以不同的主题, 包括: 美食餐饮、医学美容、时尚潮流、化妆美颜及品味生活。

金鹰访谈对话明星，了解明星台前幕后的故事，访问明星工作生活事业以及情感有什么不为人知的地方，金鹰访谈从多方位出发，与粉丝交流互动，与有问有答，深入明星“私生活”。

　　《军武次位面》视频全程借用了电影、动漫、电子游戏视频，为军迷更专业更贴切的展示军事知识。

不惧困难，无畏挑战。极限男团，集结完毕，即将启程。历“9”弥新，一往无前！

该节目首度聚焦喜剧幕后，独辟蹊径打造国内首档喜剧传承类综艺，真人秀和舞台竞演相结合，深度挖掘喜剧背后的故事，展现喜剧大师培养传承人的全过程，以匠心制作呈现喜剧综艺新面貌。

这是一档结合音乐+美食+答题的新综艺。由申东烨、SHINee Key，李惠利、朴娜莱文世允、韩海担任固定成员。节目设定是一群人在市场听歌，音乐打断后猜下一句歌词，答对获得美食。

　　《经典咏流传》用“和诗以歌”的方式将传统诗词经典与现代流行音乐相融合，作为中央广播电视总台创新打造的高品质文化节目，第三季继续由撒贝宁担任主持人，邀请康震、廖昌永、朱丹担任鉴赏团成员，将于2020

康师傅饮品《加康加年味》是浙江卫视、浙江视通文化传播有限公司联合出品的中国节令美食青春聚会真人秀。以热播综艺安康庆团圆为主题，邀请《奔跑吧》、《天赐的声音》、《听说很好吃》、《中国好声音》的四组嘉宾创

　　八名编舞者必须为人数不断增加的顶尖舞者兼评委设计出越来越复杂的编排，以争夺10万美元大奖

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　　《极速前进》源于美国经典真人秀电视节目《TheAmazingRace》。中国版《极速前进》则首次启用演艺大咖与跨界明星的混搭阵容，由著名电视制作人易骅领衔的制作团队精心打造，并于2014年10月1

　　挑战极致艺术，定义无限可能！广东卫视全国首档大型原创杂技文化交流竞演节目《技惊四座》，集聚国内外30支顶尖杂技团队，通过电视舞台甄选出15支杂技团队，通过挑战赛和主题赛，从中选出8组最受欢迎的团队

暂无剧情介绍

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 《旧基洞Friends》是一部日常观察真人秀，讲述了长期独自生活的个性很强的同龄单身们同屋檐生活。

热门综艺《街头女斗士2》的衍生节目，一档观察性真人秀节目，深入探讨舞蹈队员们的全球生活方式，揭示成员们隐藏的魅力。

10 位业余陶艺家接受挑战，创作出精美的作品。每集节目将包含两个创意挑战，以测试他们的技能和技术，每周淘汰一个。

戴夫·金迪格( )和他的团队在盐湖城的店里制造并修复了从1933年的福特都铎( )到1969年的卡玛洛( )等经典车型。

剧情简介暂缺，敬请期待

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